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Diät abends keine kh

Mich würde mal interessieren, wieviel "Mehrbedarf" an KHs ich haben, wenn ich abends 2 Std. Die Dame sagte mir ich soll ab 16 uhr keine kh mehr essen weil sobald ich was mit kh esse wird der Stoffwechsel und die fettverbrennung angehalten. ich finds ja auch lustig, das die meisten die sagen sie machen low carb.. KH sind meistens eine Beilage, die dann nimmt wer esse abends (normalerweise, jetzt in der schwangerschaft nicht) auch keine KH. Weil es mir so einfach fällt, mein gewicht zu sohn und mann bekommen jedoch immer noch eine beilage. obwohl mein sohn meistens auch nur das fleisch isst.Meine hätte ohne Kohlehydrate zwei Jahre praktisch kein Znacht gegessen, da sie sich lange fast nur von Kohlehydrate ernährt hat. aber er isst jeden abend noch ein bettmümpfeli, bevor er ins bett geht. er bekommt meistens eine tasse ovo und eine scheibe brot, oder sowas (KH!!!Erster Teil: Frühstück Vorherhiger Teil: Mittagessen Ich beantworte euch gerne jede Frage zu diesem Thema! Wenn Ihr über etwas bestimmtes was lesen wollt oder euch hier etwas fehlt, ergänzt mich gerne!Bei uns gibt es immer KH zum Znacht, wer nicht möchte, muss ja nicht nehmen. lange fast nichts zum Znacht gegessen und sie war eine sehr gute Esserin, sprich ich hätte sowieso immer Terror gehabt.  Hallo ich habe vor ein paar Wochen symjonik gemacht. Dann habe ich schlafprobleme habe im Internet gefunden das es man versuchen kann es zu beheben indem man abends kh isst .... Was man nicht alles hört und liest 😂 ich hab schonmal gehört, dass sogar kohlenhydrate am abend den stoffwechsel fördern!?! Welchen Mehrbedarf an KHs hat der Körper nach einer solchen Trainingseinheit?Ich muss Dir sagen, da steckt wirklich viel wahres dran, aber man muss es auch richtig anwenden, das richtige Essen und Teil 1 und Teil2 des Abnehmen ohne hungern, strikt einhalten. Hallo Lela Wir verzichten nicht auf KH abends, aber meine Kinder würden am liebsten nur Fleisch und Käse essen am Abend. Das Problem dabei ist, dass er ganz schlecht schläft, wenn er keine KH isst. LGNicky Ich esse Abends auch nie KH, mein Sohn und mein Mann hingegen schon.machen entweder fast schon no carb oder die atkins diät! Welche Menge an KHs sollte ich da nach dem Training zu mir nehmen? Unseres ist noch klein aber man macht sich trotzdem schon Gedanken. Ist das ok oder kann es schlecht sein für die Entwicklung? Hallo Lela Wir verzichten nicht auf KH abends, aber meine Kinder würden am liebsten nur Fleisch und Käse essen am Abend. Das Problem dabei ist, dass er ganz schlecht schläft, wenn er keine KH isst. 1 Std später noch nach einem Stück Brot oder so fragt. Das wegzulassen macht überhaupt keinen Sinn.unsere Kinder essen zu fast jeder Mahlzeit KH, schlichtweg weil sie anders fast nicht satt zu kriegen sind Ich esse abends meistens auch keine KH, was aber nicht heisst dass das für den rest der Familie gilt.

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