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Abnehmplan schüssler salze 07

@ Krümmelchen: Du ißt eindeutig zu wenig, wenn du Gemüsedurcheinander oder Gemüsesuppe machst, und nicht zu viel Fett dazugibst, dann kannst du Mengen reinhauen, die nicht ansetzen.Wenn die einen Namen hatte, hab ich den vergessen... Das Mittagessen bestand hauptsächlich aus Karoffeln und Gemüse, aber auch manchmal kombiniert mit Ei, magerem Fleisch oder Fisch. Auf den Salat zum Abendessen habe ich mich immer gefreut. Da vergeht einem schon die Lust am Abnehmen beim Lesen.Jetzt gehe ich zum Pilates-Training und mache nur noch 1-2 Mal Sport im Studio. Jetzt gibt es immer 1 Mal in der Woche Fisch mit viel Gemüse. Joghurt ohne künstliche Aromen gehören jetzt zum normalen Programm. Kuchen kommt nur noch am Wochenende auf den Tisch, und dann muss es auch nicht eine Torte sein. Die Kilos werden auch bei Dir purzeln, aber es muss wie schon erwähnt im Kopf Klick machen, nur dann kann es klappen.aber wie gesagt es dauert lg angelika Hallo, @Hammerhai: darf ich fragen, wie lange Du dich so ernährt hast? Ach ja und noch was: die beste Diät die ich je gesehn hab war eine, die man auf die Speisekarte eines jeden Nobelschuppens hätte schreiben können. Da ich eine Familie habe mit 2 Kindern sollte der Aufwand nicht allzu groß sein. Das heißt wenn man viel Sport macht, kann man auch mal richtig schlemmen. Man muss nichts einnehmen, man braucht keine teuren Kurse, man braucht kein neues Sport-Outfit: MAN MUSS NUR ETWAS LASSEN !!!! (Steckrübe, Kohlrabi, Karotten, Spitz- oder Wirsingkohl) Ab und an auch mal mit magerem Fleisch oder Fisch kombiniert.ich finde es toll, dass Du soviel geschafft hast, aber immer dasselbe essen, insbesondere Mittags, ich glaube das könnte ich nicht. Ausgewogene Mischung, hochwertige Zutaten, sorgfältige Zubereitung. Das völlige Gegenteil von Versagung oder Entbehrung. Ich hasse Vorschrifen wie : Man nehme 86,35 g mageres Rinderhack, 1/4 Eigelb........Und Brigitte hat mehr als Recht: je "raffinierter" = verarbeiteter ein lebensmittel ist - siehe Aktimel oder Cornflakes - umso nutzloser ist es für den Körper.Der letzte all in Urlaub war klasse, aber meine Hüften hatten ein paar Dellen die ich nicht haben wollte. Ich habe 3 Monate gebraucht um mich daran zu gewöhnen. Meine Ration Schokolade am Abend gönne ich mir auch heute noch.

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